您现在的位置:首页 -> 新闻 -> 资讯 -> 新闻媒体 -> 头痛无法入睡?自己推拿立马见效

  

             

头痛无法入睡?自己推拿立马见效

 

头痛(Headache),相信大家都不陌生。几乎每个人都曾因为各种原因经历过头痛,也有很多人长期受到头痛的困扰。头痛发生的原因比较复杂,失眠、焦虑、感冒或者颅脑病变等都会引发头痛。一般情况下,对于偏头痛、神经性头痛以及感冒、高血压引起的急性头痛,可以通过自己做推拿,就能很快缓解症状。

头痛无法入睡?自己推拿立马见效

取穴

印堂:两眉头连线的中点。

太阳:眉梢与外眼角之间向后约1寸处凹陷中。

率谷:耳尖直上,入发际1.5寸。

百会:头顶正中线与两耳尖连线交点处,有一较浅的凹陷。

风池:胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中。

合谷:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处

治疗方法

1.抹前额:以食、中、无名指指面自眉间向前额两侧抹,约30次。

2.按揉印堂、太阳、头维、率谷、百会、风池、合谷穴各1分钟。

3.双手十指微曲,以十指指端自前发际向脑后梳理,约30遍。

4.双手十指微展开,以指端叩打头部,约20次,操作时用力宜适中。

注意事项

1.如果疼痛剧烈,可能是器质性病变,需要马上就医。

2.注意休息,避免情绪波动及焦虑。                                                 

关键词:

欢迎加盟

加盟指南

加盟优势

服务保障

关于心意

图片展示

美丽心意