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                                                    肾虚怎么办?早晚生食板栗助补肾

 

 

     民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多,但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。

  生食板栗有止血功效

  人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛等症状,而且还可能出现牙齿松动、脱落等情况。这些都是肾气不足的表现,当从补肾入手,及早预防,食用生板栗就是可行的方法之一。

  如何食用板栗补肾才是最科学的呢?每天早晨和晚上,把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼,直到满口白浆,然后再一次又一次地慢慢吞咽下去,就能收到更好的补益治病效果。

 

     

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